Bí quyết giảm cân trong 2 tuần với cà chua

teenplus.vn - Bạn có thể giảm tới 4kg trong vòng 2 tuần với ca chua, nghiêm túc hiện ban sẻ có vóc dáng chuẩn.

Thực đơn giảm cân với cà chua dùng cà chua làm thực phẩm chính. Lượng calo trong cà chua thấp nhưng lại chứa nhiều chất xơ, vitamin và chất khoáng. Bởi thế, cà chua là thực phẩm tuyệt vời cho kế hoạch giảm cân trong 2 tuần.

 

Mỗi buổi sáng, trưa, chiều uống 1 cốc nước ép cà chua. Trong 2 ngày mỗi tuần sẽ dùng thực đơn cà chua và nước lọc với các món ăn với cà chua khác nhau tùy ý thích. Có thể biến tấu cà chua thành salad, cà chua luộc, cà chua hấp, cà chua ép…

 

Sau 2 ngày ăn kiêng với cà chua, bạn ăn chế độ thức ăn kiêng hợp lý với bánh mì và salad hoặc cơm và rau xanh. Mỗi bữa chỉ ăn 1/2 bát cơm và nhiều rau xanh sẽ là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Giảm cân trong 2 tuần là điều hoàn toàn có thể nắm được trong tầm tay.

 

Chúc các bạn thành công!

  MiuLee(Sưu tầm)